¿Cómo se siente la parálisis del sueño?
Las sensaciones durante la parálisis del sueño pueden variar de una persona a otra, pero algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Dificultad para moverse: Sientes que no puedes mover tu cuerpo, lo que puede ser alarmante.
- Sensación de presión en el pecho: Muchas personas reportan una sensación opresiva en el pecho que puede dificultar la respiración.
- Alucinaciones: Algunas personas experimentan alucinaciones visuales o auditivas, como sombras o voces, que pueden aumentar la sensación de miedo.
- Sentimientos de terror: La experiencia a menudo provoca una profunda sensación de terror o pánico, lo que puede hacer que sea difícil recordar lo ocurrido una vez que se pasa el episodio.
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