💬 Agüita de Jamaica con Laurel y Canela: el remedio natural que muchas mujeres recomiendan — Regálame un hola si me lees y mira el primer comentario

Receta tradicional de agüita de jamaica con laurel y canela

Ingredientes

• 2 puñados de flor de jamaica seca
• 5 a 7 hojas de laurel
• 2 ramas de canela
• 1 litro y medio de agua

Preparación paso a paso

1. Coloca el agua en una olla y llévala a ebullición.
2. Cuando el agua comience a hervir, agrega la flor de jamaica.
3. Incorpora las hojas de laurel y las ramas de canela.
4. Reduce el fuego y deja hervir durante 10 a 15 minutos.
5. Apaga el fuego y deja reposar la infusión durante 5 minutos.
6. Cuela la bebida y sirve caliente o fría, según tu preferencia.

¿Cómo y cuándo tomar esta agüita?

La forma de consumo puede variar según el objetivo personal:

• En ayunas: muchas personas la toman por la mañana para comenzar el día de forma ligera.
• Después de las comidas: puede ayudar a la digestión.
• Durante el día: como bebida refrescante sin azúcar añadida.
• Por la noche: si se toma tibia, puede resultar reconfortante.

La recomendación general es no exceder 1 a 2 tazas al día, especialmente si se consume de forma continua.

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